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6种鸡蛋羹的家常做法,厨师长分享窍门,香滑美味又营养

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-11-10  浏览次数:2
核心提示:一、虾仁蒸蛋、食材鸡蛋2只、虾仁8只、盐0.5茶匙、胡椒粉0.5茶匙、小葱2颗、香油2茶匙、生抽2茶匙。做法1、虾仁处理干净后,调入适量盐、胡椒粉抓匀,
  、虾仁蒸蛋、

食材

鸡蛋2只、虾仁8只、盐0.5茶匙、胡椒粉0.5茶匙、小葱2颗、香油2茶匙、生抽2茶匙。

做法

1、虾仁处理干净后,调入适量盐、胡椒粉抓匀,腌制十分钟;

2、蛋液里徐徐倒入2倍蛋液的温开水(开水烧开后,需放凉至温水状态,才能使用),一边混合,一边打散;最好用耐热的容器装蛋液,以免蒸坏;

3、蛋液过细筛后,将浮在蛋液表面的气泡用牙签轻轻挑掉,然后覆盖上保鲜膜;

4、温水上锅,将盛蛋液的容器放进去,用中小火蒸10分钟;

5、蛋液蒸至定型后,放入虾仁,覆盖上保鲜膜,继续将虾仁蒸至变色;

6、食材都蒸熟后,盛出,调入适量香油,生抽,葱末;

二、肉末水蒸蛋

食材

鸡蛋2个、温水1/2杯、肉末酱适量、盐1/4茶匙、酱油适量。

做法

1、准备温水,鸡蛋打散。

2、将温水倒入蛋液中,边倒入边搅拌。

3、将搅拌好的蛋液过滤一遍。

4、将蛋液包上保鲜膜,在保鲜膜上戳几个洞。

5、放入锅中蒸,大火煮至水沸后转中火蒸5分钟。

6、出锅后淋上适量酱油和肉末酱即可。

 

三、虾皮蒸蛋羹

食材

鸡蛋2个、凉白开250克、橄榄油少许、生抽2汤匙、葱末少许、虾皮适量。

做法

1、虾皮用热水泡10分钟,取出盐分和杂质。

2、鸡蛋、凉白开放入料理杯,打散。

3、打好的蛋液倒入碗中,放入泡好的虾皮。

4、放入蒸锅,表面盖保鲜膜,蒸锅水开上汽后蒸8分钟。

5、蒸好的蛋羹,去掉保鲜膜。

6、淋少许橄榄油,放生抽、少许葱末即可。

 

四、豆腐鸡蛋羹

食材

豆腐适量、鸡蛋2个、香菜少许、葱少许、香油少许、辣酱1勺。

做法

1、两个鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀。

2、加入凉开水(14汤匙)后再次搅匀。

3、用铁勺将蛋液表面的泡沫盛出,加入香油搅匀。

4、豆腐切小块摆放在碗底。

5、将蛋液倒入装有豆腐的碗中,盖上保鲜膜。

6、锅内水烧开后上蒸屉,放入盛有豆腐蛋液的碗中火蒸15分钟。

7、香菜跟葱分别洗净切成细末。

8、出锅后,在蒸好的蛋羹中加入葱、香菜、辣酱即可。

 

五、银鱼鸡蛋羹

食材

鸡蛋2个、银鱼干25克、清水180克-200克、香葱1根、盐适量、胡椒粉适量、玉米油适量。

做法

1、银鱼干用清水洗净,浸泡30分钟后,再次洗净沥干水分。

2、将沥干水分的银鱼干放入一个大碗中,待用。

3、鸡蛋打入另一碗中,加入适量的盐和胡椒粉,用筷子打匀。

4、鸡蛋打匀后,倒入清水,用筷子打匀,再加入一大勺淀粉水,继续用筷子搅拌均匀。

5、将搅打均匀的鸡蛋液用筛子过滤到装了银鱼干的大碗中,盖上保鲜膜,放入烧开了水的锅中,盖上锅盖,中大火蒸20分钟。

6、鸡蛋羹蒸熟后,表面撒些葱花碎,泼入适量热油即可。

 

六、蘑菇鸡蛋羹

食材

杏鲍菇一个、鸡蛋2个、油适量、盐适量。

做法

1、将杏鲍菇洗净切丁,葱切末。

2、鸡蛋加适量盐搅匀。

3、空碗内刷一层油。

4、将蛋液倒里,再加温水,蛋液与温水的比例是1:2。混合均匀。

5、再放入蘑菇丁和葱花。

6、锅中水烧热,放上帘子和盛有蛋液的碗。

7、盖盖,大火烧开转中火蒸10分左右。

 
 
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